Saya masih suka terkena “sugar rush” (kayak anak kecil, ya?:p) dan akan tetap over-energized kalau terlalu banyak mengkonsumsi gula jadi ada baiknya menghindari untuk minum greentea latte kesukaan saya diatas jam 6 sore.
-. Selalu charge handphone begitu sampai rumah
Karena dengan begitu, Saya jadi tidak main terus dengan handphone saya.
-. Pasang reminder untuk tidur.
Kalau kamu pengguna iphone, dalam aplikasi “clock” adan sebuah fitur “bedtime” yang akan mengingatkan orang untuk tidur. Well, kalau yang ini jujur saja belum begitu berhasil, namun lumayan untuk reminder saya untuk segera tidur. Walaupun akhirnya lebih-lebih juga, tetapi paling saya hanya tahan tidak tidur 1 jam dari saat reminder berbunyi.
 -. No work after 7pm
Waktu kerja saya batasi sampai jam 7 malam saja untuk menghindari tidur larut malam dan kecapean keesokkan harinya. Pekerjaan yang masuk diatas jam 7 akan dikerjakan first thing in the morning.

Setelah menimbang-nimbang, saya  memilih sebuah coffee shop kecil di daerah Emerald Bintaro. Neighborhood coffee terletak di ruko disamping Masjid Emerald, di samping Alfa Midi Emerald. Tempatnya kecil, namun homey. Tidak terlalu banyak yang datang, mungkin juga karena sedang puasa.